Как поддержание чистоты влияет на здоровье

 Одна из важнейших – регулярное мытье рук. Грязные руки могут стать причиной различных инфекций – как пищеварительных, так и респираторных. Мыть руки нужно по возвращении домой, после контакта с животными, после посещения туалета, перед приготовлением, приемом пищи. Особое внимание гигиене рук следует уделить во время болезни, после высмаркивания, кашля, при уходе за заболевшим, после контакта с мусором. Также надо следить за чистотой ногтей. Под длинными ногтями скапливается больше грязи, поэтому их надо промывать особенно тщательно.
Следует поддерживать чистоту полости рта – минимум два раза в день чистить зубы, применять зубную нить. В течение дня после приемов пищи надо ополаскивать рот. Щетку рекомендуется менять каждые два-три месяца. Также нужно регулярно посещать стоматолога и вовремя лечить кариес. Если запустить заболевание, оно может дать осложнения на весь организм.
Заботьтесь о чистоте тела и волос. Голову необходимо мыть по мере загрязнения, желательно не реже одного раза в неделю. Лучше использовать для этого прохладную воду, так как горячая активизирует работу сальных желез, и волосы могут стать жирными.
Всем без исключения следует помнить, что расческа, головные уборы, аксессуары для волос должны быть индивидуальными. То же касается и косметики, кремов, маникюрных принадлежностей, зубных щеток.
Менять белье, носки, чулки, колготки надо каждый день. Одежду регулярно стирать.
Всегда старайтесь иметь с собой носовые платки, влажные салфетки, чтобы использовать их при чихании и кашле. Также не помешает и антисептик для рук, так как не всегда есть возможность помыть руки под проточной водой. 
Не менее одного раза в неделю должна проводиться влажная уборка жилых помещений. Согласно проведенным исследованиям, протерев полы в доме, вы одним махом уменьшаете количество проживающих на них микробов в десятки тысяч раз.
Борьба за чистоту в доме начинается с прихожей. Четко определите зону, дальше которой заходить в уличной обуви запрещается. Два-три раза в неделю производите уборку ковров и регулярно вытирайте пыль. Лучше помыть посуду сразу после еды, чем откладывать это дело до вечера.
Не забывайте о необходимости систематического проветривания. Особенно важно проветривать комнату перед сном.
Конечно, навсегда избавить свой дом от болезнетворных бактерий не в силах человека, однако максимально сократить их количество вполне реально. 
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Источники:
1.    Электронный ресурс: rospotrebnadzor.ru
2.    Электронный ресурс санщит.рус