Тема беседы — «Здоровое старение и активное долголетие» — вызвала живой интерес у участников. Врач рассказала о профилактике возрастных заболеваний, правильном питании, физической активности и методах укрепления здоровья.
Особое внимание уделили проблемам с суставами:
- Как предотвратить их заболевания?
— Какие упражнения и привычки помогут сохранить подвижность?
— Какие меры профилактики наиболее эффективны?
Слушатели активно задавали вопросы, делились собственным опытом и получили персональные рекомендации от специалиста.
«Быть здоровым — здорово!» — к такому выводу пришли все участники встречи.
Мероприятие прошло в тёплой и дружеской атмосфере, оставив у гостей не только новые знания, но и заряд мотивации для заботы о своём здоровье.
ЦОСП «Добрые люди» благодарит И.А. Никулину за полезную и познавательную беседу и приглашает всех на следующие встречи!
Комментарии ()