Исследование, проведенное группой ученых из США и Китая, показало, что у людей зрелого возраста, которые выпивают в день одну-две порции алкоголя, лучше функционирует мозг и работает память, чем у тех, кто полностью отказывается от алкоголя.
Речь идет о количестве не более восьми спиртных напитков в неделю для женщин и 15 напитков для мужчин, сообщает издание CNN. Правда, стоит обратить на стандарты и само понятие «напиток». Так, в США это 14 мл алкоголя, а в Великобритании – 8 мл.
Под умеренным потреблением ученые понимают не более 7 порций алкоголя в неделю для женщин и не более 15 порций алкоголя для мужчин. (Порция — это либо банка или бутылка пива (375 мл), либо бокал красного вина (100 мл), либо 30 мл крепкого алкоголя.)
Если придерживаться подобных правил, то пожилые люди таким образом могут улучшить когнитивные способности своего мозга.
«В настоящее время имеется множество наблюдательных данных, свидетельствующих о том, что употребление алкоголя в легких и умеренных количествах связано с улучшением когнитивной функции и более низким риском развития деменции», – рассказал старший научный сотрудник Каарин Ансти.
Однако ученые предупреждают, что безопасных порций алкоголя все же не существует. Поэтому людям с хроническими заболеваниями стоит воздержаться от его употребления.
Комментарии ()