Грипп: симптомы и профилактика

Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.
Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах
ВАЖНО!
• Самолечение при гриппе недопустимо.
Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач.
• При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом.
• Крайне опасно переносить грипп на ногах.
Это может привести к тяжелым осложнениям.
Что делать, если вы заболели
Оставайтесь дома. Соблюдайте постельный режим. Выполняйте все рекомендации лечащего врача.При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком. Принимайте лекарства вовремя.Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды).
Как снизить риск заражения окружающих
• По возможности изолируйте больного в отдельной комнате.
• Регулярно проветривайте помещение, где находится больной.
• При уходе за больным используйте маску.
Как защитить себя от гриппа
• Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация.
• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой.
• Мойте руки.
• Промывайте нос.
• Регулярно делайте влажную уборку помещений.
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении.
• Используйте маски в общественных местах и в транспорте.
• По возможности избегайте мест массового скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе,  начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).